28 RECETAS DE ENSALADA GRIEGA

Hidratante y Nutritiva. La famosa Ensalada Griega sigue formando parte de la dieta de muchos atletas como el ultramaratonista Scott Jurek. Te dejamos aquí 28 recetas para preparar este sencillo plato.

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

 

1. GREEK TORTELLINI PASTA SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Quick and easy Greek Tortellini Pasta Salad with zesty Greek lemon dressing, fresh veggies, and hearty tortellini pasta will be your go-to potluck and dinner side dish!

De: lecremedelacrumb

 

2. GREEK SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

This Greek salad is a healthy vegetable packed appetizer drizzled with a homemade red wine vinegar dressing. Each serving contains creamy feta cheese, kalamata olives, tomatoes, bell peppers, cucumbers and red onion.

De: jessicagavin

 

3. SALMON GREEK SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Light, fresh and healthy grilled salmon Greek salad recipe. Crisp vegetables are tossed in a tangy lemon basil dressing and topped with flaky salmon.

De: jessicagavin

 

4. CHOPPED KALE GREEK SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

This chopped kale salad is fresh and full of those Greek flavors we all love!

De: gimmesomeoven

 

5. HOMEMADE GREEK SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Homemade Greek salad can be on the dinner table in 10 minutes. I’m always disappointed when I order a Greek salad at a restaurant. Usually overdressed, limp and flavorless. We now make it at home and it’s 100 times better than any restaurant salad!

De: dontsweattherecipe

 

6. ENSALADA GRIEGA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Es una delicia llena de colores que pondrá la alegría en la mesa y una vez que la pruebes la fiesta será en tu paladar.

De: cocinademuertelenta

 

7. ENSALADA GRIEGA CON SANDIA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Alguna vez habéis tomado la espinacas en ensalada? Añade sandia y tendrás una ensalada fresca y con color para este verano

De: thermofacil

 

8. ENSALADA GRIEGA CON ADEREZO BALSÁMICO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Puedes agregar pechuga de pollo en cuadritos para aumentar la cantidad de proteína en la ensalada.

De: recetasnestle

 

9. RECETA DE ENSALADA GRIEGA CON PEPINO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

La ensalada griega “original” al contrario de los que muchos creen no lleva lechuga, sin embargo en muchos lugares le llaman ensalada griega, a la que contiene además de los ingredientes tradicionales, lechuga, que además va muy bien con la ensalada griega.

De: mundoreceta

 

10. LA CENA PERFECTA: ENSALADA GRIEGA DE ORZO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

¡Es hora de hacer una ensalada de pasta! Pero esta vez no haremos una receta como las de siempre, sino que utilizaremos una variación de pasta original y única: el orzo.

De: recetasparaadelgazar

 

11. ENSALADA GRIEGA CON PASTA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

A simple Greek-influenced pasta salad with feta, grape tomatoes, red onion, cucumber, baby spinach, fresh dill and corn tossed in a bright and sunny lemon dressing. A one-bowl feast.

De: cinnamonspiceandeverythingnice

 

12. ENSALADA GRIEGA, UN INDISPENSABLE PARA EL VERANO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Con la llegada del calor los platos que más apetecen son los más frescos. Por eso he decidido preparar un especial de ensaladas que llegará todos los lunes alternos (alternándose con los smoothies, como ya os comenté). Pequeñas recetas express para ayudaros a hacer el verano más ligero. Y empezamos con una de mis ensaladas favoritas: ensalada griega.

De: jaleoenlacocina

 

13. ENSALADA GRIEGA DE QUESO FETA CON ALIÑO DE ORÉGANO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

La ensalada griega, como su nombre indica, es originária de Grécia y está hecha con ingredientes característicos de este país, como el pepino, el queso feta, un queso muy apreciado por su sabor y textura y muy usado en la cocina. También se utilizan las aceitunas kalamata, originarias de la localidad griega del mismo nombre y que puedes sustituir por aceitunas negras si no las encuentras (como ha sido mi caso).

De: cocinatuimaginacion

 

14. ENSALADA GRIEGA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Adereza la ensalada con aceite, sal y pimienta. Por último, adorna con hojas de albahaca y tomillo picado antes de servir.

De: mujerhoy

 

15. ENSALADA GRIEGA EN CUENCOS DE PEPINO

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Por lo diferente, sencilla y muy mediterránea, esta ensalada griega servida en cuencos de pepino me parece un total acierto para tus fiestas.

De: ohmyfiesta

 

16. FABULOSA RECETA PARA ENSALADA GRIEGA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Es una ensalada sencilla; de muy buen valor nutricional y lo mejor de todo muy fácil de preparar.

De: cookpad

 

17. ENSALADA GRIEGA DE PATATAS Y OLIVAS ESPECIADAS

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Además llevan orégano, pimienta y un chorrito de limón. En fin, mejor os lo cuento todo ordenado y os doy la instrucciones adecuadas para componer esta deliciosa combinación.

De: tobegourmet

 

18. TAZÓN DE ENSALADA GRIEGA CON SALSA TZATZIKI

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Esta ensalada griega sera una de tus preferidas especialmente si te gusta comer fresco y saludable!

De: mylatinatable

 

19. ENSALADA GRIEGA CON YOGUR Y REMOLACHA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Ahora prepara una ensalada con lechuga, tomate, zanahoria rallada y manzana u otra fruta que te guste y añade la salsa de yogurt y remolacha. Te quedará más rica aún si como toque final adornas con unos frutos secos naturales.

De: facilisimo

 

20. ENSALADA GRIEGA CLÁSICA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Este año mi aportación es una ensalada griega clásica, elaborada con tomate, pepino, pimiento, cebolla roja, queso feta, aceitunas kalamata y todo ello aliñado con aceite de oliva, pimienta, sal y orégano.

De: bearecetasymas

 

21. ENSALADA GRIEGA DE BERENJENAS

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Si son fanáticos de la comida mediterránea como yo (¡todo es tan rico!) esta ensalada es para ustedes.

De: momentosgastronomicos

 

22. ENSALADA GRIEGA CLÁSICA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Las recetas de esta ensalada varían muchísimo, y de hecho, dicen que los griegos suelen prepararla con lo que tengan a mano, aunque el tomate, el pepino, la cebolla roja, las aceitunas negras y el queso feta, son los ingredientes básicos.

De: gastroandalusi

 

23. ENSALADA GRIEGA TÍPICA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Receta de ensalada griega, con tomate, pepino, cebolla, aceitunas negras y queso feta. Un plato de la dieta mediterránea saludable y muy fácil de preparar.

De: hogarmania

 

24. ULTIMATE GREEK CHOPPED SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

Crisp, refreshing Greek Chopped Salad with a garbanzo bean protein boost and tangy vinegar-oregano dressing! (Vegan, gluten-free, oil-free)

De: thegardengrazer

 

25. LA VERDADERA ENSALADA GRIEGA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

¡No aceptes imitaciones y aprende a preparar la verdadera y original ensalada griega. Una de mis ensaladas favoritas por su frescura, simpleza y delicioso sabor.

De: sabordelobueno

 

26. ENSALADA GRIEGA DE PASTA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

La receta que os propongo hoy en Delicious Martha es una adaptación de la ensalada griega, tomando como base la pasta.

De: deliciousmartha

 

27. ENSALADA GRIEGA

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

First course in our Greek feast last night, this beautiful and bright salad brings together the best of Mediterranean flavors: crisp romaine lettuce, juicy tomatoes, piquant peppers, cucumber, red onion, and tangy crumbled feta.

De: ahintofhoney

 

28. GREEK SALAD

 

28 Recetas de Ensalada Griega: La dieta del Ultramaratonista Scott Jurek

This healthy Greek salad is so easy to whip up, and it’s absolutely amazing when tossed in a light and refreshing lemon vinaigrette!

De: damndelicious

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