11 SUPERHEROÍNAS DEL 2018

Estas 11 superheroínas del 2018 llegaron a las pantallas gracias al trabajo,entrenamiento y esfuerzos de actrices comprometidas con su labor. 

 

 

1. GAL GADOT (@GALGADOT)

 

 

Esta Actriz Israelí ha sido reconocida por su trabajo realizado como la Princesa Diana/Wonder Woman. 

Gal es una apasionada por los deportes como la natación,baloncesto,tenis,Voleibol, escalada.

Para interpretar a la Mujer Maravilla,Gadot comenzó con rutinas de ejercicios,combinando remo,sesiones de bicicletas estáticas.

Además de flexiones,dominadas,sentadillas y levantamiento de pesas.

Entrenó medio año para llevar a cabo el papel,entrenando de seis a siete horas por 7 días a la semana.

Wonder Woman fue un éxito de taquilla para Warner Bros y DC Comics.

 

2. SCARLETT JOHANSSON

 

 

 

Actriz Estadounidense que ha destacado en sus participaciones dentro del Marvel Universe con el papel de la Black Widow.

Viuda negra/Natasha Romanoff es un agente secreto de Shield y Vengadora/avengers.

Johansson entreno fuertemente para convertirse en la Viuda Negra, combinó TRX,Artes marciales,bandas de resistencia,balones medicinales y pesas.

Además se sometió a una dieta mayormente vegana.

 

3. DANAI GURIRA (@DANAIGURIRA)

 

 

 

Es una Actriz Estadounidense que tiene ascendencia Zimbabuense reconocida por interpretar a Okoye en la película Pantera Negra.

Otro éxito en taquilla para el Universo Marvel.

Danai combino artes marciales con rutinas de gimnasios como las escaladas.

Hizo pilates y practicó hasta danza. 

 

4. CONNIE NIELSEN (@CNCONNIENIELSEN)

 

 

 

Actriz,cantante,bailarina Danesa famosa por interpretar a Hipólita,reina de las Amazonas  y madre de la Mujer Maravilla.

Otro papel exitoso para el DC universe rompiendo récord en taquilla con Wonder Woman. Asegurando una secuela.

El entrenamiento de Nielsen consistió en combinar artes marciales mixtas y de varias sesiones con pesas.

 

5. ROBIN WRIGHT

 

 

 

Actriz y Directora Estadounidense que interpretó a la General  Antiope  y tía de la mujer maravilla. 

Para este papel de DC Comics,Wright requirió de un intenso entrenamiento fisico que incluyó montar a caballo,levantamiento de pesas.

Y practicó artes marciales por muchos meses,otra actriz comprometida con The Wonder Woman Movie.

Exitoso proyecto de Warner y DC Comics.

 

6. ZOE SALDAÑA (@ZOESALDANA)

 

 

 

Actriz Estadounidense que ha interpretado a Gamora en más de dos películas de los exitosos Guardianes de la Galaxia.

Otras taquilleras movies para Marvel Comics y su universo.

Zoe hace tres veces por semana ejercicios,realiza mucho cardio. Simula correr por más de 30 segundos de manera estática.

Y luego hace sentadillas sosteniendo una pelota de arena.

Aunque esta actriz destaca más la dieta donde para ella el secreto está en el balance.

Tiene una frase al respecto: ” Comer para vivir,no vivir para comer”.

 

7. TESSA THOMPSON (@TESSATHOMPSON_X)

 

 

 

 

Estadounidense que interpretó a Valquiria,una guerrera Asgardiana que hizo su debut en la película Thor Ragnarok.

Otro proyecto cinematográfico millonario de Marvel Universe.

Para dar vida a esta poderosa gladiadora,Marvel le asigno un entrenador personal que la preparo con rutinas variadas entre pesas.

Acompañada también de cardio y artes marciales mixtas.

 

8. ELODIE YUNG (@ELODIEYUNG)

 

 

 

Actriz Francesa y reconocida por interpretar a Elektra Natchios en la serie Daredevil.

Papel destacado y exitoso dentro de la mejor serie de superheroes para Netflix.

Elodie es cinta negra en artes marciales,practico mucho Karate,Muay Thai,capoeira y estilos similares.

Yung ha practicado estas disciplinas por muchos años y las aplico con un entrenador personal para dar vida a Elektra.

El universo de Marvel junto a ABC Networks lograron romper récords con esta serie.

 

9. AMBER HEARD

 

 

Estadounidense que interpreta a la Reina del mar ” Mera “ que hizo su aparición en la primera parte de la Justice League.

En pocos días repetirá su papel dentro de la película Aquaman,que se estrenará en Venezuela y otros Países.

Heard se preparó con Yoga,ejercicios de crossfit,artes marciales pero sobre todo mucha constancia,claves exitosas y recetas que esta actriz utilizó para dar vida a Mera y estar en forma.

 

10. KAREN FUKUHARA (@KARENFUKUHARA)

 

 

 

Actriz Estadounidense con ascendencia Japonesa conocida por interpretar a Katana en la película Escuadrón Suicida.

Katana es una guerrera Samurai que tiene una gran habilidad con la espada.

Gran personaje de DC Comics.

Fukuhara entreno Kenpo Karate y esgrima para dar vida a Katana en la movie de estos villanos convertidos en héroes.

 

11. ALICIA VIKANDER

 

 

 

 

Actriz Sueca reconocida por su interpretación brillante y este año dio vida a Lara Croft/tomb raider.

Alicia tuvo duros entrenamientos para convertirse en la nueva Croft. Combino artes marciales mixtas,escalada,tiro con arco.

Y ejercicios,rutinas con maquinas. 

 

Estas 11 guerreras,heroínas,actrices pueden formar cualquier equipo competitivo y cuentan con habilidades diversas y mucho compromiso

Fisico y mental para los respectivos papeles exitosos que han interpretado.